中药每天喝一次可以吗

1)中药每天喝一次可以吗

1、一般来说，大多数药物在体内4-6小时即会没有药效，需继续服药，才能维持药效，所以一天服一次中药是不行的。指导意见，正常情况下，中药应该一天服用两次，早晚各一次。

2、一天一次效果就不大好了，标准的是一天3次，早中晚各一次。我建议你一副中药熬三次，晚上熬好了放到第二天热着喝，起码也熬两次。我说的不是熬一次分两次喝，而是一副药熬了第一次，再兑水熬第二次，这样才能充分利用药的价值。

2)每天喝蜂蜜好吗

1、天天喝蜂蜜水好，蜂蜜含有丰富的糖类蛋白质等，所以很多人就会担心长期的饮用蜂蜜水会造成发胖，对牙齿造成伤害，虽然蜂蜜水是一个很不错的养颜饮品。

2、每天喝蜂蜜水是可以的，一般在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜，建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝有利于润肠胃，新鲜的蜂蜜可直接服用，任何口服的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服，因为蜂产品都属于纯天然的营养品，他们中的一些主要成分均怕热，都是高分子化合物，受高温后容易发生变化，从而导致失去活性大大的影响蜂产品的保健及美容的功效，水温在五十度以下就可以。

3、蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂这一观点已被悠悠的历史所证实。我国明代著名的书中说蜂蜜入药之功有五，清热、补中、解毒、润燥、止痛，蜂蜜生则性凉能清热、熟则性温故能补中、甘而和平功能解毒、柔而濡泽等等。

3)每天喝豆浆好吗

1、天天适当喝豆浆对身体有一定的好处：豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，天天适当的喝豆浆，通过补充钙质，在预防腰腿疼、腰膝酸软、骨质疏松方面的好处非常明显。

2、能够为机体补充丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质对于提高机体免疫力、增进肌肉力量方面的作用非常明显，天天适当喝豆浆能够提高机体的免疫力，在增强身体素质方面的好处也非常明显。

4)每天喝多少牛奶合适

1、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

2、什么时候喝牛奶好?牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早中晚都行，最好饭后饮”。

5)坚持每天喝普洱茶的好处

1、喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

2、生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。