糖尿病主食一天多少克

更新时间： 2024-06-13 19:35:41

糖尿病是需要严格控制饮食的，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，比如蛋糕、巧克力、含糖饮料、奶茶、动物内脏、肥肉等，可以适当地多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，要多喝水，同时要加强运动。

糖尿病的病人主食一餐限在二两左右，以米面馒头为主，一天三餐就是六两左右。糖尿病的病人一定要严格控制主食，因为热量主要都是由主食产生的，同时在血糖控制良好的基础上，空腹小于7mmol/L餐后小于10mmol/L，在两餐当中可以吃一点水果。