婴儿有必要补充dha吗
更新时间: 2024-05-09 11:01:19
婴儿小的时候,能够吃一些辅食以后,家长可能就在研究,给婴儿吃些什么营养物质比较好。有些家长可能听说过dha,感觉对大脑好,因此想要知道,婴儿是不是应该补充一些dha。那么,婴儿有必要补充dha吗?
首先,如果婴儿一直是吃妈妈的奶水长大,那么不需要特别的补充dha。因为妈妈的奶水里面,各种营养都比较丰富,如果妈妈的奶水足够,婴儿能够吃饱,就不缺dha,也不需要特意进行补充。
其次,有些家长可能觉得,dha对于婴儿的大脑发育比较好,想让婴儿多补充一些dha,能够对于大脑发育更好。这种情况也是可以的,适量的给婴儿补充一些dha,尽量在婴儿越小的时候补充越有效。因为婴儿大脑发育都在三岁之前进行的,早补充dha才有效果,补充晚了,可能就没有什么作用了。
另外,婴儿补充dha,不一定非要直接喝一些营养剂,也可以通过一些食物补充。婴儿在六月之后,就可以开始吃辅食,这个时候家长就可以多给婴儿吃一些dha高的食物,比较天然,对于婴儿身体更有好处。让婴儿能够智力方面发育的更好。
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