百香果吃了有什么好处
更新时间: 2024-06-12 11:30:16
(1)百香果吃了有什么好处
1、美白皮肤,减肥瘦身
百香果中含有丰富的维生素C,有很好的抗氧化效果,可以帮助身体降低毒素的沉淀,毒素变少了,皮肤自然而然的就更加细腻光滑了,有美容养颜的好处。且其中的纤维素还能够极大的促进消化,促进肠胃蠕动,有效减缓肠胃对于脂肪的吸收,对减肥瘦身也有一定的帮助。
2、生津润喉
现在春季也比较干燥,我们可能会经常缺水,可以经常吃点百香果或用它泡水喝,味道也酸甜口可,可以起到生津止渴、滋润肠肺的作用。如哦哦将表现昂贵的果肉取出,加点蜂蜜一起冲泡饮用,还能够止咳止痰,有润喉的功效。
3、保护视力
可能现代很多人都处于一个用眼过度的状态,及时短时间内不会对身体产生很大影响,但长期眼睛疲劳,会使视力下降,造成近视等眼部疾病。而百香果中有较多的维生素A和胡萝卜素,经常用百香果泡水喝,可以很好的帮助我们保护视力。
(2)百香果千层糕的做法
1、鱼胶粉分出20克一份。
2、一份加入椰汁,100克白开水,20克鱼胶粉,两大勺糖,加热融化。
3、一份加入百香果,150克水,20克鱼胶粉,2大勺糖,加入融化。
4、准备容器,倒入一层椰汁,放冰箱速冻十分钟。
5、再倒上一层百香果,如此反复几次,全部定型后,放冷藏就可以了
6、切成这样一块块,酸酸甜甜不错哦。
(3)百香果可以放冰箱保存吗
1、可以放冰箱,但是时间不能太久,新鲜的百香果长时间放在冰箱,如果出现腐烂、变质的情况,是不能继续食用的,即使百香果的表面只有一点烂掉的地方,最好也不要食用了;如果百香果长时间放冰箱只是表皮出现了凹陷、褶皱,这样的情况,百香果还是可以继续食用的。
2、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。百香果存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,有人误认为这样的百香果变质了所以扔掉了,其实这是误解,只要果皮没有破损,凹陷的百香果并没有变质,反而它的果瓤更加香甜。
(4)百香果壳怎么利用起来
1、泡茶,百香果的果肉好吃它的果皮同样也含有丰富的营养,可将百香果的果皮清洗干净,再切成小条状晒干封存,平时无事可用来泡菜,高温可将百香果皮的营养成份浸出。
2、药用,百香果外壳内含有丰富的酸性成分和膳食纤维,有药用的功效,有便秘的朋友可常用来泡水喝。
3、百香果皮中的酸性成分和膳食纤维,除了可缓解便秘外,还可加快肠胃蠕动,缓解人们食欲不振和胃胀等多种不良症状。
4、止痛,可将百香果皮晒干后取适量与白薇根一起泡酒,大约泡制十天左右后取出,每天可服用一次每次约15克,有很好的止痛作用。
5、零食,可先将百香果壳洗净切成小条片,再按个人喜欢放入白砂糖和与百香果汁,混合搅拌均匀腌制约20分钟。
6、腌制均匀入味后,再放入不粘锅里中加热翻炒,待白砂糖融成红色的果汁状百香果皮变小转小火翻炒至变干,放凉后用罐子装起来就可以了,平时无事可做零食吃。
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