宝宝八个月了吃什么辅食
更新时间: 2024-06-13 20:26:08
宝宝八个月的时候已经开始大量进食辅食,辅食已经成为了宝宝所需要的营养的重要来源。但是八个月的宝宝牙齿只是长出了几颗,咀嚼能力还是比较低的,所以宝宝只能是吃一些比较软的,比较容易消化的食物。那么宝宝八个月吃什么辅食比较好呢?
1、番茄(西红柿)汁:将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯(碗)内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁。
2、碎菜:将菜(叶菜、瓜豆等)洗净,切成细末,放入粥、面内煮熟。
3、香蕉(苹果)泥:将香蕉(苹果)洗净,剥皮(切开去核),用勺轻刮成泥状,边刮边喂给婴儿。
4、蛋黄:将鲜鸡蛋放入冷水,煮沸10分钟,切开,用匙刮出蛋黄,压碎放入婴儿食物中。
5、蛋花汤:将蛋打碎、捣匀,慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中,边煮边搅,煮熟即成。
6、猪肝泥:将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状,然后再将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成,可作菜肴或混入婴儿食物中。
7、鱼肉末:将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎,加适量姜、葱、盐即成,可作菜肴,亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。
操作:
(1)将鱼肉去皮、去骨刺,放入盘内,上锅蒸熟。
(2)将鱼肉取出捣烂,加少许盐拌匀即可。
(3)同烂米粥或面片一起食用。
制作关键: 做此菜要用新鲜的鱼,必须把鱼刺剔净。
8、肉末:将精肉剁细,煮熟或加入婴儿食品中煮熟,供食用。
八个月的宝宝可以多吃一些本文所讲的食物,这些食物制作方法比较简单,而且营养丰富,关键是这些食物比较软糯,比较适合八个月的宝宝吃。妈妈们为了宝宝的健康试一下无妨哦。
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