宝宝多大吃盐
更新时间: 2024-05-20 10:59:26
很多家长对宝宝的辅食非常重视,不仅考虑到营养和种类,连口味也很重视。不敢给宝宝吃太多调料,怕影响宝宝发育。最近就有个家长再问,给宝宝添加辅食什么时候可以放盐?那么,宝宝多大吃盐?
宝宝在一岁以后可以适当的少吃一点盐,因为一岁以内的宝宝,奶粉和辅食都可以满足宝宝对钠的需求,不需要吃盐,而且宝宝过早吃盐对骨骼的发育不太好。宝宝一岁以后吃盐,可以少吃点,每天的盐分维持在1.8克左右就可以了。但是如果宝宝有腹泻或者呕吐情况,盐分流失较快,可以适当的再加一点盐。
虽然盐是维持人体运行的一个重要营养物质,但是过度使用盐也不好。因为过多的摄入盐分,会加重宝宝的肾脏负担,影响骨骼发育。随着宝宝年龄的增加,宝宝摄入的盐分越来越多,可能会导致高血压。但是如果不摄入盐,体内也就缺了一种营养物质。所以对于盐分的摄入要有一个量。
对于宝宝来说,在一岁以后可以适当的吃一点盐,因为随着宝宝的断奶,所需要的营养物质可能会缺少,只能通过添加辅食来满足。
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