凉拌西兰花怎么做减肥
更新时间： 2024-05-10 01:53:51
①凉拌西兰花怎么做减肥
1、准备：西兰花300克、胡萝卜100克 蘑菇(鲜蘑) 150克、盐3克 醋、香油各适量；
2、将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；
3、将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；
4、切适量的葱丝和蒜末；
5、将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。
②西兰花怎么做好吃
1、西兰花虾仁
2、西兰花鱿鱼
3、麻辣香锅
③火腿肠和西兰花怎么做
1、西蓝花掰成小朵，清洗干净。
2、锅里放入适量清水，水开后放入适量盐，放入西蓝花焯熟，沥干水分备用。
3、锅里放入适量油，爆香蒜末，放入焯熟的西蓝花，加入适量鱼露（鱼露很咸，手不要抖，小心多放了）调味，放入火腿肠，起锅，装盘。
其他相关资讯
- 思茅天气预报：思茅区气象局解除冰雹橙...
- 钦州天气预报：钦州市气象台发布暴雨橙...
- 百色天气预报：那坡县气象台发布暴雨橙...
- 文山天气预报：马关县气象台发布暴雨橙...
- 昆明天气预报：石林彝族自治县气象局解...
- 黔南天气预报：罗甸县气象台解除雷电黄...
- 黔南天气预报：屯昌县气象台发布雷电黄...
- 大安市气象局发布雷电黄色预警[III...
- 黔南天气预报：长顺县气象台解除雷电黄...
- 黔西南天气预报：贞丰县气象台解除雷电...
- 思南县气象台发布大风蓝色预警[Ⅳ/一...
- 黔西南天气预报：贞丰县气象台解除暴雨...
- 昆明天气预报：东川区气象台发布大风蓝...
- 红河天气预报：泸西县气象局解除雷电黄...
- 红河天气预报：建水县气象台解除雷电黄...
- 红河天气预报：田阳区气象台发布雷电黄...
- 昆明天气预报：盘龙区气象局解除雷电黄...
- 红河天气预报：个旧市气象台解除雷电黄...
- 保山天气预报：龙陵县气象局解除雷电黄...
- 西双版纳天气预报：景洪市气象台解除大...
其他相关资讯
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>
