江西2024年1月23日天气晴冷有冰冻气温低 南昌未来三天天气预报

今天（1月24日），江西晴冷在线，早晨大部地区仍有冰冻，白天最高气温预计在2~4℃左右，寒意依然明显，公众出行需注意保暖。

昨天，江西天气转晴，但气温依然低迷，下午15时，全省大部地区的气温仍在冰点附近徘徊，“冻”感十足。

今天早晨，江西大部地区仍有冰冻现身，气温低迷。根据江西省气象台预报，今天白天，全省晴天到多云，最高气温：全省2～4℃，局部5℃。

明天白天，江西全省多云；夜间，赣南南部多云，全省其他地区多云间阴天。最低气温：全省-3℃～-1℃，局部山区-4℃。

气象部门提醒，江西今日晴冷继续“控场”，寒意持续在线，部分地区仍有冰冻、道路结冰和融雪性冰凌，公众出行需继续做好防寒防冻工作。

南昌未来三天天气预报

2024年1月24日，周三，晴转多云，-2°~4°，东北风，风力小于3级

2024年1月25日，周四，多云，0°~7°，北风，风力小于3级

2024年1月26日，周五，多云转阴，2°~8°，西北风转东北风，风力小于3级

2024年1月27日，周六，阴，3°~8°，东北风转东风，风力小于3级

2024年1月28日，周日，阴转多云，4°~10°，东北风，风力小于3级

2024年1月29日，周一，小雨，5°~12°，西北风转东北风，风力小于3级

2024年1月30日，周二，多云转雨，8°~10°，东北风转北风，风力小于3级

冬季低温如何保暖

1、多穿几双袜子

接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷，可以以丝质、棉质、丝质、棉质的顺序叠加。为了防止穿得太多而导致血液不流通，最里面的两条可以使用五指袜。

2、贴身穿套保暖内衣

初春爱穿短裙、筒袜的女性们贴身穿一套保暖内衣，然后再加一件毛衣。当然，如果外套是能够抗风的羽绒服或者皮衣就更好了，这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。

3、暖宝宝

如果想要使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了，因为中医的长强穴，也就是行于后背正中的督脉的起始穴位，具体位于尾骨末端，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。

4、戴口罩防冷

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。

5、蒙头睡觉

把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。

6、热水洗脸

冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。